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海外留守记静待春天里的百花盛开

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新冠肺炎疫情蔓延全球,各国的华侨华人都怎么样了?中国侨网特别推出“海外留守记”系列稿件,讲述华侨华人的留守“战疫”故事。德国的王文分享了自己的留守故事。

初春乍寒,当人们正准备在草地上放风筝的时候,新冠肺炎疫情在德国蔓延。

财政部阶段性降低小规模纳税人增值税征收率,完善创业担保贷款贴息和融资担保等政策措施。发展改革委阶段性降低企业用电、用气成本。

第七式——攒拳怒目增力气:马步站立,右拳向前猛冲击,拳与肩平,拳心向上,两眼睁大,向前虎视,收拳。右拳动作和左侧相同,如此反复6次。

经德国总理默克尔和各联邦州州长商讨决定,德国将在全国范围内进一步限制公共生活。按照当日公布的协议措施,至少在接下来的两周内,原则上禁止两人以上人员在公共场所聚集。

中央财政亮出减免农业信贷担保相关费用、尽快拨付农业生产救灾资金、加大农产品冷藏保鲜支持力度等多项举措,支持农产品稳产保供……

第八式——背后七颠百病消:保持身体直立,脚跟尽量上提,头向上顶,同时吸气,脚跟放下着地且有弹跳感,同时吸气。如此反复6次。

臀桥式用来训练臀部肌群非常有效,是许多想要提臀女性的必做动作。做桥式时需特别注意提臀的动作,要用臀部的肌肉发力,避免压迫到颈椎,适得其反。

在中央政策的引领下,各地各级财政部门积极加强政策发力、保障重点支出,为稳定经济运行提供良好支撑:财政部门根据疫情态势和防控需要,持续加大资金投入,数据显示,截至2月14日,各级财政已安排疫情防控补助资金901.5亿元,其中中央财政安排252.9亿元。

动作要领:屈膝,仰卧在地上,双脚间距略大于肩宽,略向两侧分开。双臂向两侧分开放在地面上。将臀部向上顶起,中下背和大腿也顺带着向上抬起,直到整个躯干从肩部到膝盖基本处在一条直线上,并与小腿大致垂直。

“运用结构性货币政策工具,按市场化、法治化原则加大对中小微企业复工复产的支持。近期增加的再贷款、再贴现额度共计5000亿元,这是普惠性的,对符合条件的企业采取市场化方式支持。支农、支小再贷款利率从原来的2.75%下调0.25个百分点至2.5%。” 刘国强介绍。

第六式——两手攀足固肾腰:两臂高举,掌心相对,头向后仰,然后上体向前尽量弯曲,两膝保持正直,同时两臂下垂,两指尖尽量向下,头略太高,如此反复6次。

工信部提出帮助中小企业有序复工复产共渡难关的六个方面措施,召开经验交流电视电话会,总结推广地方复工复产经验,指导全国中小企业复工复产等。

“加大宏观政策调节力度可以发挥消费的重要作用,经济理论和实践反映出,增加消费是应对包括疫情危机在内的各种经济冲击的好方法。” 中国人民大学长江经济带研究院院长罗来军表示。“对民生、医疗、教育、文化等领域的产品提供消费补贴等措施,可以给予研究以及出台政策,增强整个经济体系的消费能力。”

八段锦是我国古代的导引术,由8个动作组成,因其健身效果显著,易行安全,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化中的瑰宝。

第五式——摇头摆尾去心火:马步站立,两手叉腰,随即身体在左前方尽量作弧形环转,头尽量向左后旋转,同时臀部则相应右摆,左膝伸直,右膝弯曲。复原成预备姿势,右侧动作和左侧相同。如此反复6次。

疫情发生以来,党中央、国务院深入分析研判疫情对中小企业的影响,推动各地、各部门陆续出台了一系列财税、金融、社保等方面的支持政策——

第三式——调理脾胃须单举:右手翻掌上举,五指伸直并拢,掌心向上,指尖向左,同时左手下按,掌心向下,指尖向前,拇指开展,头向后仰,眼看右指尖,同时吸气,复原吸气,右侧动作和左侧相同,如此反复6次。

八段锦节奏舒缓,动作简单易学,不失为中老年人居家健身的一种好方法。对于年轻人来讲,可以在家尝试一些无氧训练,不仅可以降低体脂率,还可以塑造出完美的体型。以下几个动作十分适合健身小白在家训练。

从每天几十增加到几百再到几千的传播速度,政府再次呼吁市民请储备物资应急,当我们再去商店时,大米、面粉、食用油、消毒液各种断货,全被抢劫一空,最为可笑的竞然是卫生纸!

习近平总书记用“灵活适度”为货币政策定调,“把支持实体经济恢复发展放到更加突出的位置,用好已有金融支持政策,适时出台新的政策措施。”

还记得3月12日,我如期去了银行,是早就预约的时间,当时银行门口竖着牌子,清楚写着由于病毒希望大家理解,免除握手环节,但是服务还是一如既往的认真、仔细,不厌其烦的走着各种程序,还不止一次的问我们喝什么?咖啡?水?饮料?被我们一一谢绝!原因只有一个:不想找麻烦。

在充分发挥政策作用的基础上,还应当对可能存在的产能过剩的问题加以注意。“针对疫情对经济的影响,逆周期调节的工作力度要显著加大。”张立群表示,“很重要的一点就是扩大内需。企业一旦复工,订单不足的问题就会反映出来。疫情冲击会导致原本存在的产能过剩的问题更加突出。”

在疫情防控进入最吃劲的关键阶段,货币政策如何根据复杂形势灵活适度发力,尤为关键。当前,一系列货币政策及时出台,加大逆周期调节力度。

宏观调控 积极财政政策有效发力

预备式:两脚并步站立,两臂垂与体侧,目视前方,左脚向左开步,与肩同宽,两臂内旋向两侧摆起,与髋同高,掌心向后。两腿膝关节稍屈,同时两臂外旋,向前合抱于腹前,掌心向内,两掌指尖距约十公分,目视前方。

编者按:2月23日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议并发表重要讲话,就有序推进复工复产提出八点要求。本网将围绕这八点要求邀请多位权威专家进行系列解读,助您更深入理解总书记的战“疫”方略。今天推出的第二篇解读,围绕“宏观政策”主题详解财政政策与货币政策如何有效发力,助推经济平稳运行。

“下一步,稳健的货币政策还要更加灵活适度,把支持实体经济恢复发展放到更加突出的位置,通过稳预期、扩总量、分类抓、重展期、创工具、抓落实,为抗击疫情和支持实体经济提供有力的货币政策支持。”刘国强表示。

“要针对企业复工复产面临的债务偿还、资金周转和扩大融资等迫切问题,创新完善金融支持方式,为防疫重点地区单列信贷规模,为受疫情影响较大的行业、民营和小微企业提供专项信贷额度。”“要调整完善企业还款付息安排,加大贷款展期、续贷力度,适当减免小微企业贷款利息,防止企业资金链断裂。”在习近平总书记的的讲话中,多次谈到宏观政策对企业的帮扶作用。

第四式——五劳七伤往后瞧:微微屈膝,手掌向后,躯干不动,头慢慢向左旋转,眼向左后方看,同时深吸气稍等片刻,头旋转复位,眼平视前方,并吸气,复原后,右侧动作和左侧相同,如此反复6次。

收式:保持直立状态,两掌合于腹前,放松体态,均匀呼吸。

“宏观政策重在逆周期调节,节奏和力度要能够对冲疫情影响,防止经济运行滑出合理区间,防止短期冲击演变成趋势性变化。”“积极的财政政策要更加积极有为,已经出台的财政贴息、大规模降费、缓缴税款等政策要尽快落实到企业。”习近平总书记在会议上这样强调。

2月23日,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上发表重要讲话,强调“加大宏观政策调节力度”,具体表现为积极的财政政策要更加积极有为,稳健的货币政策要更加注重灵活适度,加大对一些行业复工复产的支持力度,帮助中小微企业渡过难关。

再次拉响警报是3月20日,当日新増加几千例,也是当日零时后,拜耳州率先第一个实行禁足令,迫使大家都自觉安静下来,紧接着所有餐饮娱乐休闲场所强制关闭,特别时期默克尔总理电视讲话:呼吁民众一起努力抗疫,全民备战。

实际上,我国作为大国,韧性强,潜力大,回旋余地大。习近平总书记曾指出:“综合起来看,我国经济长期向好的基本面没有改变,疫情的冲击是短期的、总体上是可控的,只要我们变压力为动力、善于化危为机,有序恢复生产生活秩序,强化‘六稳’举措,加大政策调节力度,把我国发展的巨大潜力和强大动能充分释放出来,就能够实现今年经济社会发展目标任务。”

化危为机 多管齐下为企业纾困解难

“灵活适度主要指利用货币政策支持企业尽快复工复产,有目的、有方向地针对企业贷款降息,针对一些到期贷款实施展期,主要反映在中小微企业的支持方面。”国务院发展研究中心宏观经济研究部研究员张立群表示。

“政府加强政策调控、保障重点支出。各地各级财政部门也积极行动,因地制宜出台了不少政策措施,为稳定经济运行提供了良好支撑。这一系列政策都彰显了财政应急兜底的作用。应当说,制度优势是一个国家的最大优势,也是战胜疫情的最可靠保证。”全国政协经济委员会委员,中国财政科学研究院院长刘尚希表示。

积极的财政政策与稳健的货币政策相配合,能够尽快提振投资、扩大消费,使得需求不足的矛盾尽快得到缓解。“这样一来,企业的复工复产能够获得市场支持,才是可持续的。在这个背景下,实现全年经济发展的预期目标才更有把握。”张立群表示。

发挥政策作用关键是要落到实处。“已经出台的财政贴息、大规模降费、缓缴税款等政策要尽快落实到企业,才能更好地满足人民群众正常的金融服务需求,为打赢疫情防控阻击战、维护经济稳定发展大局提供有力支持。” 中央党校(国家行政学院)督学组督学、教授、博导洪向华表示。

我每天除了大秀各种厨艺,传递疫情信息,关注疫情指南,还有尽我所能帮助别人,同时也得到贵人的帮助,雪中送炭的青田朋友雪梅送来的大米,斯图加特北京老乡彬彬说:我为大家订购口罩除了捐赠给徳国,留下送你,每天的微信互动,传递着友谊,多呼吸新鲜空气,增强免疫力。

同时,政策性融资能够有效保护企业资金链。“通过政策性融资有针对性地去解决一些行业和企业面临的资金短缺问题,帮助企业融资,降低融资成本。对融资担保也可提供一定的担保费补贴。”刘尚希介绍。

据中国人民银行副行长刘国强在国务院联防联控机制发布会上介绍,近期人民银行按照国务院常务会议要求,及时部署落实对中小微企业复工复产加大信贷支持。

灵活适度 稳健货币政策恰当施用

“当前我国货币政策的政策空间和政策工具充足,有信心、有能力支持打赢这场疫情防控战役,支持实体经济恢复发展。” 中国人民银行副行长陈雨露接受媒体采访时表示。“稳健的货币政策将更加灵活适度,继续保持流动性合理充裕,通过政策利率的引导作用让整体市场利率继续下行,降低企业的融资成本。”

3月13日德国总理默克尔政府召开与专家学者讨论疫情第一次会议,当天晚上各州果断决定关闭幼儿园及学校五个星期,德国开始重视。

政策发力下,银行间市场近期利率走势平稳,股市、汇市已基本恢复正常运行。“随着疫情防控成效的逐步显现,在政策措施的有效对冲下,我们有信心、有能力、也有条件将疫情的影响降到最低,保持经济社会平稳健康发展。”国家发改委秘书长丛亮表示。

在此期间德国政府开始讨论建议大家储备生活必须品,但当地老百姓还没有意识到问题的严重性。

财政部提前下达2020年新增地方政府债务限额18480亿元,1月份已发行专项债券7148亿元,通过加快发行使用,尽早形成对经济的有效拉动;

第一式——两手托天理三焦:两掌五指分开在腹前交插,随后两臂向上托起,掌心向上。然后两臂分别向身体两侧下落,两掌捧于腹前,掌心向上,目视前方。全部动作一上一下为一次,重复六次。

动作要领:肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势,用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状,并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直,并尽可能最长时间保持这个位置。

“目前新冠肺炎疫情造成需求断点式下降,疫情结束后可逐渐恢复。但疫情对生产的影响是连续性的,且有滞后惯性,可能对供给体系造成实质性损害,如一些企业外移、一些企业倒闭,可能使原来完整的产业链变得不再完整,使原有供应链断裂而不得不重新搭建新的供应链。这就需要政策支持。”刘尚希表示。

多为社会尽义务,不给社会添麻烦,在疫情面前保持冷静,是我的生活状态,余下留给时间慢慢等待在春天里有百花盛开………(王文)

第二式——左右开弓似射雕:直立,左足跨出一大步,身体下蹲作骑马式。左手向左平伸,同时右手向右侧猛拉,肘屈与肩平,眼看左手食指,食指翘起向上,拇指伸直与食指成八字撑开。右侧动作和左侧相同。如此反复6次。

当然,我们在练习时,需注意循序渐进,无论是在运动负荷还是动作难度上,都要遵循由简到繁,从易到难,从少到多的原则。

研究表示,八段锦有增进体质健康,强化脏腑功能,提升心理健康,防治慢性疾病,延缓机体衰老的健身效果。

对此次疫情的发展趋势及其对经济所产生的影响,社会上有许多担心。

这是我们海派的日常,看着祖国疫情逐渐得到控制,海外的我们彼此之间支持与互助,积极面对,信息互通,还是那句话:岂曰无衣,与子同袍。

平板支撑是锻炼腹肌和核心肌群的基础动作。这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条,更重要的是,它可以帮助维持肩胛骨的平衡,让背部线条更迷人。

国家税务总局推出一系列税费优惠政策,降低企业用工成本,帮助小微企业和个体工商户增强其抗风险能力,增强其复工复产信心。一方面减免企业养老、失业、工伤保险单位缴费,另一方面鼓励各地通过减免城镇土地使用税等方式,支持出租方为个体工商户减免物业租金。

“要高度关注那些脆弱的产业链、供应链及其薄弱环节,防止疫情冲击引发‘多米诺骨牌效应’。要及时修复因疫情冲击而断裂的供应链和产业链,防止出现永久性损伤。”刘尚希解释道,“政府与市场要形成合力,政府的作用是居高观测,科学指导,通过政策去解决堵点、痛点和弱点。”

既要坚决打赢疫情防控阻击战,又要奋力实现今年经济社会发展目标。面对这一重大任务,财政政策如何调控、支出如何发力,尤为重要。

华人圈貌似早一周前就进入禁足备战状态,还被戏称:打完中国上半场,紧跟着在国外打下半场,其实全球华人都在打全场。

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